みなさま、こんにちは。

産後ケア＆ヨガインストラクター　さゆりです。

昨日の産後ボールエクササイズレッスン＠ecoshop和

リピーターさんと、はじめましてさんが入り混じり、
あつーく弾んできました

 

以前、緑区でのハッピーママサロンに、参加してくださった方も、
来てくれました～

リピーターさんの赤ちゃんは、
どんどん成長を続けてます  

レッスン中に泣いたり、ぐずったりしていて、
抱っこして弾む時、
最初の頃から比べて、かなり重量感が増していますが、

「赤ちゃんの要求に応えながら、エクササイズをする」ことに慣れ、
体力も筋力もついた母は、
そんな時も、さっと抱き上げ
赤ちゃんの居心地良さをキープしながら、
自分の体のメンテナンスもする。

レッスン続けている方は、体も心も安定し、
お子様との向き合い方も
安定したものになっているなと感じます。

そして、そんな姿を見ると、母の底力を感じます

こちらのレッスン、産後間もない方だけでなく、
妊娠前の方、お子様が大きくなった方もご参加いただけます♪

産前の方が参加することで、
産後の赤ちゃんがいる生活や環境を
リアルに見ることができます。

夏に向けて体力アップしたい方、
楽しく体を動かしたい方、
お待ちしておりますね


レッスン後は、ecoshop和の向かいの
「SPOON」で、レッスンに参加してくれた
ヨガ友Ｋちゃんとランチ

ここ、お子様連れにも優しく、美味しくて、おすすめのお店です☆

で、そこでいろいろＫちゃんとおしゃべりしすぎて
盛り上がりすぎて、忘れていたことが

ecoshop和の前に、ユーカリの枝が
山のようにあって、
「ご自由にお持ち帰りください」と
言われていたのです～。

いい枝っぷりのものが、たくさんありましたよ

インテリアのアクセントに、よさそうでした

明日はお店がお休みなので、
お近くの方、shopに立ち寄って
のぞいてみてくださいね～。

次回のレッスンは7/8（月）10：30～11：30です

詳細はこちらから ☆☆


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