７月になりました。
６月はちょっとバタバタして、ブログも虫食い更新。
でもそれがよかったのか、
これまでとは違った角度で自分を見つめることができました。
たまには発信しないのもいいかもしれません。
つくづく思うのが、
人は他人のために生きているのではない、ということ。
ビジネス系のブログに
「情報を発信し続けろ」
「たまにしか書かないブログを誰が読む」
「動き続けねばすぐに忘れられてしまう」
「結果がほしければ行動しろ！」
といったことが書かれていたりしますが、
んなこたぁねぇ！
であります。
あ、言っておきますが、
上記のことが大嘘という意味ではありません。
その通りかもしれない。
多分、その通りなのでしょう。
でもね。
もしそれで青息吐息になってしまうなら、
いったんチャラにするのもありだなと。
で、自分は本当は何をしたいのか、
よーく振り返ってみるのが大切だなと。
誰かを喜ばせるためではなく、
誰かの機嫌を取るのではなく、
誰かに認めてもらうためではなく、
自分を一番にした人生を選び取ろうよ、
と。
そんなことを改めて思ったのでした。
で。これはやってみよう！と決めたのが、ぐるり秩父旅です。
やっても何の得にもならないけど、やってみたい。
秩父にしたのは、住んでいるところからまあまあ近くて、
でもそれなりに旅気分を味わえそうな距離だから。
自宅～寄居～三峰口～西武秩父～東飯能～自宅のぐるり旅。
三峰神社にも行きたいけれど、それはまたいつか。
食べログのレビューにも出ていてるお店でご飯を食べて…
と思うだけでワクワクしてくる。
私が頑張らなくては！でやっていた時には「たまにはリフレッシュを」という目的（言い訳）を掲げていました。
でも、それはやめ！
意味はないけど、やってみる。
行ってみたいから、行く。
何かを得るためにではなく、
ただ行きたいから行く。
してみたいからする。
それだけの理由で、お金と時間を無駄遣いする。
これが今の私の野望。
先日、ネットでこんな書き込みを見つけました。
人間が初めて月に行ったのは、
自分が生まれるよりずっと前のことだ。
えっ！？
と思い、改めて指折り数えてみたら…、
ケネディが「われわれは月に行く」と宣言したのが1961年、すでに55年前。
実際に降り立ったのは1969年、あと数年で50年になるんですねぇ…。
ちなみに前回の東京オリンピックからすでに50年が過ぎているし、
今年はビートルズ来日50年だし、
あと４年したら大阪万博（Expo'70）から50年だし。
後者３つはともかく、前者２つは映画（ライトスタッフ、アポロ13号など）やドラマ（人類、月に立つ）などの印象が強くてそんなに昔とは思っていなかったので、５０年という事実に愕然としました。
そうか、時代も変わって当たり前だよな…
と感慨にふけるここ数日。
ターニングポイントになるかも。
人間が初めて月に行ったのは、
自分が生まれるよりずっと前のことだ。
えっ！？
と思い、改めて指折り数えてみたら…、
ケネディが「われわれは月に行く」と宣言したのが1961年、すでに55年前。
実際に降り立ったのは1969年、あと数年で50年になるんですねぇ…。
ちなみに前回の東京オリンピックからすでに50年が過ぎているし、
今年はビートルズ来日50年だし、
あと４年したら大阪万博（Expo'70）から50年だし。
後者３つはともかく、前者２つは映画（ライトスタッフ、アポロ13号など）やドラマ（人類、月に立つ）などの印象が強くてそんなに昔とは思っていなかったので、５０年という事実に愕然としました。
そうか、時代も変わって当たり前だよな…
と感慨にふけるここ数日。
ターニングポイントになるかも。
心屋カウンセラーのかよ子です。
● セッションのご予約について
セッションのご予約可能日は次の通りです。
こちらから第３希望までお知らせください。
２０１６年 ６月
○ ２７日（月）
７月は次の日以外は可能です。
× ２日（土）
× ３日（日）
× １５日（金）
× ２２日（金）
× ２３日（土）
× ２４日（日）
× ２５日（月）
スカイプはこの限りではありません。お問い合わせください。
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２０１６年 ６月
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× ３日（日）
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× ２５日（月）
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ちょっと更新があいたらわずか25アクセス…。
最少記録(汗)
心屋カウンセラーのかよ子です。
● 私がそばにいてやらニャいと…
先日、夫に感情を爆発させちゃいました。
感情を隠したくなかったので、思うままに振る舞ってみたのです。
以前も同じような場面が何度もあったのですが、その頃は正直ではなくて、今回のようではありませんでした。
私がどんな気持ちか、わかってるよね！？
それなのによくそんなことができるよね！？
と、空気読めオーラ、察しろオーラ満載で自分の中に引きこもることを選んでいました。
だからお腹の中に黒いものが溜まる、溜まる。
そして妙に小出しにするものだから、拗ねもひどくなる。
ちっともハッピーじゃありませんでした。
今回は試しに全部出してみました。
同時に、自分の拗ねもきちんと感じてみた。
以前は気づかないふりをしていた部分です。
すると自分の本音が見えてきました。
要するに、大切にされていない気がして淋しかったんだなあ、と。
でもここで物分かりよく「気がしただけなのは思い込み」なんて頭で考えるのはやめて、感情に浸ってみた。
感情に自由を与えてみた。
心の仕組みなんて今はどうでもいい、嫌なものは嫌だーーーーーーーーーーっ！！と感じる自分を大切にしてみた。
気持ちにゆとりがない自分をごまかすのをやめてみました。
以前ならこんなときテコ（猫）が擦りよってきても頑張って気持ちを切り換えていたけれど、今回はうざい気持ちを大切にした。
で、うざい、邪魔だ、あっちに行け！と怒鳴り付けて足蹴にして部屋から追い出した。
…のはずが、３秒後に振り返ると、部屋の真ん中でこちらを見て横たわっている。しかも
「今ワタシがそばにいてやらないと、こいつはダメになってしまうニャ」
「私がちゃんと見守ってやるニャ」
というオーラ満載で。
あんなにひどいことをしたのに、嫌がりもせず、怯えもせず、深い愛情で見守っていてくれる…。
感服してしまいました。
もしかすると、わが家で一番大人なのはテコかもしれないです…
そんなおテコ様のお姿はこちらです。
「見守ってやってるニャ」
最少記録(汗)
心屋カウンセラーのかよ子です。
● 私がそばにいてやらニャいと…
先日、夫に感情を爆発させちゃいました。
感情を隠したくなかったので、思うままに振る舞ってみたのです。
以前も同じような場面が何度もあったのですが、その頃は正直ではなくて、今回のようではありませんでした。
私がどんな気持ちか、わかってるよね！？
それなのによくそんなことができるよね！？
と、空気読めオーラ、察しろオーラ満載で自分の中に引きこもることを選んでいました。
だからお腹の中に黒いものが溜まる、溜まる。
そして妙に小出しにするものだから、拗ねもひどくなる。
ちっともハッピーじゃありませんでした。
今回は試しに全部出してみました。
同時に、自分の拗ねもきちんと感じてみた。
以前は気づかないふりをしていた部分です。
すると自分の本音が見えてきました。
要するに、大切にされていない気がして淋しかったんだなあ、と。
でもここで物分かりよく「気がしただけなのは思い込み」なんて頭で考えるのはやめて、感情に浸ってみた。
感情に自由を与えてみた。
心の仕組みなんて今はどうでもいい、嫌なものは嫌だーーーーーーーーーーっ！！と感じる自分を大切にしてみた。
気持ちにゆとりがない自分をごまかすのをやめてみました。
以前ならこんなときテコ（猫）が擦りよってきても頑張って気持ちを切り換えていたけれど、今回はうざい気持ちを大切にした。
で、うざい、邪魔だ、あっちに行け！と怒鳴り付けて足蹴にして部屋から追い出した。
…のはずが、３秒後に振り返ると、部屋の真ん中でこちらを見て横たわっている。しかも
「今ワタシがそばにいてやらないと、こいつはダメになってしまうニャ」
「私がちゃんと見守ってやるニャ」
というオーラ満載で。
あんなにひどいことをしたのに、嫌がりもせず、怯えもせず、深い愛情で見守っていてくれる…。
感服してしまいました。
もしかすると、わが家で一番大人なのはテコかもしれないです…
そんなおテコ様のお姿はこちらです。
「見守ってやってるニャ」
久々の雨。たまにはおしめりも必要ですね。
心屋カウンセラーのかよ子です。
● 見守られながら言ってみるということ
誰かを責めたくなったとき。
誰かに不平・不満を伝えたくなったとき。
誰かに強烈なダメ出しをしたくなったとき。
その気持ちの後ろには、どんな気持ちが隠れているのでしょう。
あなたが悪いんじゃないの！
（私、悪くないもん！）
もっとこうしてよ！
（私、淋しい）
だからあなたはダメなのよ！
（私、ダメじゃないように頑張ってきたもん）
（私をほめてよ。認めてよ）
（私、甘えたい。守られたい）
たとえば、こんな気持ちが隠れているのかもしれない。
怒りの後ろにある、悲しさ。淋しさ。本当は甘えたい気持ち。
それを素直に出せなくて、
そんな気持ちがあることにも気づかなくて、
怒りというダミーをぶつけてしまう。
気持ちに気づいたら、負け
気持ちを口に出したら、負け
という拗ねもあるかもしれないね。
ダミーをぶつけても楽にならないし、問題は解決しないよね。
ときにはさらに問題が複雑になったりもする。
ダミーに集中すればするほど、
本当に気づいてほしい気持ちは置き去りにされて、
本当は、それじゃないよーーー
ここだよ、ここにいるよ、気づいてよーーー
あなたに一番気づいてほしい気持ちが、あなたに呼びかけている。
あなたが振り向いてくれるのを待っている。
勇気を出してつぶやいてみよう。
私、淋しいよ。
私、悲しいよ。
私、頑張ってきたもん。
私、悪くないもん。
私、甘えたい。
ほかにもまだあるかもしれないね。
そんなこと言っても意味がない。
どうせ相手には伝わらない。
つぶやいてみると、自分の気持ちがわかるよ。
本当はこう思っていたんだ、こう感じていたんだと、
自分が自分に教えてくれる。
それがわかったら問題が変わってくる。
目の前の問題は問題じゃなかった、って。
一人でつぶやいたら、もっと淋しくなりそう。
一人でつぶやいたら、自分がどうにかなりそうで怖い。
それなら、見守られながら言ってみたら。
勇気を出して手を伸ばしてみて。
その手は私が受け取るよ。
私が見守るよ。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
東松山、川越、スカイプで個人カウンセリングをしています。
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できたら「相手に知らせて登録」で。。。
以前から友人と会おうという話しをしていたのに、
カレンダーを見間違えてキャンセルする羽目に。
ああ、ドジ。
最近こういうドジが多いなと思ったら、
かよちゃんらしい間違いだね
だって。
そうなんだー。
私には珍しいドジだなと思っていたのに、
そう思っているのは自分だけだったか(/ω＼)
自分のことは自分が一番よくわかっていない典型でした。はは。
あ、今クスッと笑った人！
おーま ー え ー も ー なーーー ー ー ー ♪
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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関東地方も梅雨入りとのことでどんよりした空模様になっています。
心屋カウンセラーのかよ子です。
● 一人で外食、抵抗ありますか？
ネットでこういう（↑）問いかけに出会いました。
いろいろな回答を見ていると「抵抗はないけれど入るお店は限られる」というのが
一番多かったかな。私も同じですね。
面白いのが「これは無理」というのが人によって異なること。
たとえば私はファミレスは全然OKなのですが（どの時間帯でも）、
ランチ帯以外は無理とか、
ファミレスに一人ということ自体が無理、という方もいらっしゃいました。
へぇ、そうなんだー。
そういえば昔まだシングルだった頃は一人でも全然平気だったけれど、
今は勇気がいるお店が増えた気がします。（個人比ね）
昨年の初冬だったかに広島に一人で遊びに行ったとき、
夜どのお店に入るかかなり迷いました。
何かね、、、自分の中に妙な壁ができてしまってて。
こういうお店は女性が一人で入っちゃいけないんだ、
この年齢の女が一人でこういうお店に行くなんて、という。。。
変なお店じゃなくて、たとえばお好み焼き屋だったり
そこらの中華のお店だったりするんですけど、、、
勝手に自分の中で法律を作って、それに縛られているなぁと。
だーれもそんなこと言ってません～♪ なんだけどね。
で、そのときは勇気を出してカウンター式のお好み焼き屋に入ったら
これがちょっと (-"-;A な雰囲気と味で。
（店員同士の仲の悪さがモロ伝わってくる感じ）
気分直し＆お口直しに、近隣の漁港のお魚を中心に扱っているという看板に引かれて
向かいのビルの回転寿司に飛び込みました。そっちはいい雰囲気だったな。
回転寿司も5～6年前に勇気を出して一人で行ってからできるようになりました。
でもやはり一人晩ごはんっていうのはちょっと淋しいな。
これおいしいね♪ と言える相手がいないのが淋しい。
高級そうなお店はほぼ縁がないから比較できないけれど、
老舗のウナギ店に一人でご来店のマダムを目撃したときはカッコイイ♪と思いました。
いかにも場所慣れしてて、ザ・大人の女性という感じで。
これからやってみたいのは一人カラオケ。
カラオケ自体ほとんど行かないのだけど、これはあまり抵抗なくできそうです。
お一人様パックというメニューがあるお店もあるし。
一人焼き肉はシングルの頃に何度か行ったけど、今はどうかな。
一人しゃぶしゃぶはないなぁ。
一人居酒屋もないけれど、あれはちょっと淋しくなりそうな。
というか、時間がもたない感じ？
でもやってみたら意外と平気かもしれません。
今の私の中の最大の壁は「この年齢で」。
まぁ、そこに逃げて安心している部分もあるとは思うけれど、
逆に「この年齢で」を「完全撤廃しなければ！」というのも違うなぁと。
年齢を言い訳にするな！というのも、年齢にこだわっていることだから。
年齢に関係なく、自分が居心地がいいと思えるのが一番。
何が居心地がいいかは、日々自分の感性と向き合っていくことで
自然にわかっていくのだろうなと。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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映画『マイケルムーアの世界侵略のススメ』を見てきた。
いろいろ面白かったのだけど、
ここはやはり「あり得ない！」をしたからあり得ない結果が出たというお話しを。
心屋カウンセラーのかよ子です。
● 「それはないわ」がいっぱい
ムーアに課せられたミッションは、世界のジョーシキを根こそぎ略奪すること―。
今のアメリカに最も必要なものなのだ。
（公式サイトから）
世界のジョーシキと言われるけれど、日本にとっても驚くようなことがたくさんで
決して世界のジョーシキではないような気もしたけれど、
基本、いいなー、うらやましいなー、そんなのあり？ あり得ないでしょ！！
ということが多かったような。
中でも面白かったのが最初に出てくるイタリア人夫婦。
彼らにとってのジョーシキは年に８週間もある有給休暇。
消化できない場合はどんどん溜めていくことができる。
しかもランチタイムは２時間。
「夢はアメリカに住むこと」というイタリア人旦那、
「アメリカの有給休暇はゼロだけど、それでも住みたい？」
とマイケルムーアに聞かれて固まる。
アメリカには有給休暇に関する法律がないため、
強い組合がなければ有給休暇ゼロが常識。しかも産休も無給。あらら。
あり得ない！をしたからあり得ない結果になった話しとしては、
○ フィンランドでは学校の宿題を廃止したら、子どもたちの学力が上がった。
かつてはアメリカと最下位を争う状態だったフィンランドの子どもたちの学力。
宿題を廃止し、勉強しない時間を作ったら子どもたちの学力が上がり始めた。
今では世界トップクラスらしい。
○ ポルトガルでは麻薬を使用を非犯罪化したら麻薬がらみの犯罪が減った。
非犯罪化というのは、要するに逮捕されないということ。
ただ、ここだけ真似てもダメで、他の様々な面と一緒に実行するから成果が出るという話しだった。
他にも、学生に借金をさせないために大学の授業料は無料というスロベニア、
給食がフルコースというフランスの片田舎の小学校、
就業時間外に部下に連絡をするのは御法度のドイツ（できない仕組みになっている）、
牢獄なのに一軒家住まい、カギは囚人自身が管理しているノルウェーなどなど、
いろいろな それはないわ！ が紹介されている。
印象に残ったのはアイスランドの女性リーダーの言葉。
アイスランドは女性が生きるには最高の国と断言していた。
マイケル・ムーアの印象でも女性が男性と本当に対等の力を持っていると。
商工会議所の前所長だった女性がある調査結果を紹介していた。
役員会に女性が３人いたら文化が変わる。
１人や２人ではダメ。
なぜなら１人ではお飾り、２人は少数派。
３人でグループの力学が変わり、対話の様子や議題も変わる、と。
また身につまされたのはフィンランドの教育に関する姿勢。
フィンランドでは教育を単に知識を注入する場ととらえるのではなく、
教育に深い哲学を持っているのだなぁと。
マイケル・ムーアはアメリカ人でアメリカ社会との対比で描かれているため、
ついついよその国のお話しと思ってしまう面はあるけれど、
世界にはこんな考え方（価値観）もあるんだなあと思った２時間近くだった。
予告編＋本編を部分的に抜き出した動画（映画 KADOKAWA）はこちら。
で、私の本業はこちら。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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毛呂山町の滝ノ入ローズガーデンのばら祭りに行ってきた。
滝ノ入ローズガーデンは地元の有志の方々が手入れをされていて、毎年この時期と秋だけオープンするばら園。春は300円、秋は無料で入園できる。
350種類、1500株が植えられているとのこと。きれいに開花しているもの、散り始めているもの、つぼみが膨らんでいるものと様々だった。
目の保養と心の滋養とでリフレッシュ。
滝ノ入ローズガーデンは地元の有志の方々が手入れをされていて、毎年この時期と秋だけオープンするばら園。春は300円、秋は無料で入園できる。
350種類、1500株が植えられているとのこと。きれいに開花しているもの、散り始めているもの、つぼみが膨らんでいるものと様々だった。
目の保養と心の滋養とでリフレッシュ。
やりたくないとまでは言わないけど、やめたらこんなに楽になるんだなあとわかったことがあります。
東松山、川越、スカイプで心屋式のカウンセリングをしているかよ子です。
● あと一歩
あとは宣言するだけなんだけど、そこでグズグズ。
実はこんなときのグズグズ感が楽しかったりして。
あと一歩の勇気がないのもあるかもしれないけど、
どうしてもほしいものって手に入れる直前までが一番気分が高揚するのに似てるかも。
今はそんなワクワクドキドキを楽しんでいる時間。
そして「こんなにダメな自分」でいることを楽しんでいるとき。
ダメな自分でいなくっちゃね！
でないと嫌われるし冷たくあしらわれるし。
ほら見て、私ってこーんなにダメなんだよ！
ツンとしてないよね、
お高く止まってないよね、
怒らないで、嫌わないで、
仲間に入れてくれるよね？
って小さなワタシが言っている。
勘違いしたまんまだなあ。
自分を痛め付けなくても いいよ。
自分を大切にしてもいいよ。
自分を大切にすることは
高慢になることじゃない。
プライドは天狗の鼻じゃない。
大切にしていいよ。
無理してダメにならなくてもいいよ。
そのままでいいよ。
飾らなくていいよ。
その一歩、踏み出してもいいよ。
東松山、川越、スカイプで心屋式のカウンセリングをしているかよ子です。
● あと一歩
あとは宣言するだけなんだけど、そこでグズグズ。
実はこんなときのグズグズ感が楽しかったりして。
あと一歩の勇気がないのもあるかもしれないけど、
どうしてもほしいものって手に入れる直前までが一番気分が高揚するのに似てるかも。
今はそんなワクワクドキドキを楽しんでいる時間。
そして「こんなにダメな自分」でいることを楽しんでいるとき。
ダメな自分でいなくっちゃね！
でないと嫌われるし冷たくあしらわれるし。
ほら見て、私ってこーんなにダメなんだよ！
ツンとしてないよね、
お高く止まってないよね、
怒らないで、嫌わないで、
仲間に入れてくれるよね？
って小さなワタシが言っている。
勘違いしたまんまだなあ。
自分を痛め付けなくても いいよ。
自分を大切にしてもいいよ。
自分を大切にすることは
高慢になることじゃない。
プライドは天狗の鼻じゃない。
大切にしていいよ。
無理してダメにならなくてもいいよ。
そのままでいいよ。
飾らなくていいよ。
その一歩、踏み出してもいいよ。