2025年6月で断捨離トレーナーを卒業して
リリースメンタルナビゲーターとして活動を始めました。
南前ひとみです♪
ベトナム１DAY トリップ→パリ→ニース→マルセイユ→タラスゴン→アヌシー
→パリ→ベトナム１DAY トリップ
備忘録にお付き合いください。
パリからベトナム経由で戻ってきました。
空から見た夕焼けの富士山が綺麗でした。
勢いで4月ごろ申し込んだ
フランスの旅。
自由な個人旅行は
毎日が新鮮で、感動の連続。
これを３週間も続けるために、
体調にはいろいろ気をつけていました。
1年前から本格的にやっていた腸活。
腸から免疫が下がっていくので、
日頃食べ慣れないものを食べ過ぎたり
日頃食べ慣れているものを摂取できなかったり
変化への対応は、
年齢のことも加味して十分に気をつけました。
単純に、食べ過ぎが一番堪えるのです。
３食トータルで調整していました。
お陰さまで、元気に戻ってきました！！
気分良く毎日を過ごすこともできました。
そうは言っても、毎日おいしいものだらけ・・・
ちょっとご紹介しますね。
色々食べましたが…
やっぱりエビ確率たかいですね。
どの街も食の豊かな場所でした。
これはほんの一部で、
果物だけの日や
フランスパンが美味しくて、パンだけかじっている日もありました。
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