リリースメンタルトレーニング®︎

 

2025年6月で断捨離トレーナーを卒業して

リリースメンタルナビゲーターとして活動を始めました。

南前ひとみです♪

 

 

 

現在、7月30日から3週間フランス旅行中!
新しいものを見たり聞いたり、五感フル稼働中です。
暫くは、旅行滞在記にお付き合いください。

 

 

 

 

フランスに来てそろそろ2週間が過ぎ

帰りたくなるかな〜〜?

っと思いきや・・・

 

もう素敵過ぎて帰りたくないです(笑)

 

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昨日まではアヌシーというスイスに近い街にいました。

写真は毎日Facebook、Instagramにアップしています。

フォローやいいね!いただけると嬉しいです。

 

 

さて、本日は「石積み」のお話。

ヨーロッパの荘厳な教会を訪れるたびに、

私は静かに立ち止まってしまいます。

 

 

光を受けて輝くステンドグラス、何世紀も前に積み上げられた煉瓦。

そのひとつひとつに、人の手の温もりと、

時を超える祈りを感じるからです。


 

いつも同じように、ふと想像してしまいます。

これを造った人たちは、
どんな気持ちで煉瓦を積んでいたのだろう?と。

 

「ただの作業」として日々をこなしていた人もいれば、
「生活のため」と淡々と積み続けていた人もいたかもしれません。

 

教会に来ると、 決まってこんな寓話を思い出します。

昔、とある旅人が、
道ばたで働いている3人の石工(いしく)に出会ったそうです。

彼らは皆、
同じように石を積んでいましたが、
その表情も、語る言葉も、まるで違っていたのです。

 

旅人が最初の石工に尋ねます。
「あなたは、何をしているのですか?」

彼は眉をひそめながら答えました。
「見ての通りだ。石を積む、退屈な仕事さ。
毎日、同じことの繰り返しだよ。」

 


次に、旅人は2人目の石工に声をかけます。
「あなたは、何をしているのですか?」

その人は淡々と答えました。
「家族を養うために働いている。

仕事は大変だけど、生活のためには仕方がないさ。」

 

 

そして最後に、旅人は3人目の石工に同じ質問をします。
「あなたは、何をしているのですか?」

彼は、にっこりと微笑みながらこう答えました。

「私は、未来の人々が祈りを捧げる大聖堂を建てているんです。
何世代にもわたって心を癒す、神聖な場所をね。
誇りをもって、石を積んでいます。」

 

 


 

この話に出てくる3人の石工は、
みな同じ作業をしているのに、その「とらえ方(解釈)」が違います。

  1. 苦行としての石積み:「ただの作業」「つらい」「意味のないこと」と捉える人。
     

  2.  → 心が疲弊しやすく、自分の価値も感じにくくなります。
     

  3. 義務としての石積み:「生活のため」「やるべきこと」と割り切る人。
     → 一定の安定はあるけれど、喜びや情熱までは感じにくい状態です。
     

  4. 使命としての石積み:「未来に残す価値のあること」「私の手で創っている」と捉える人。
     → 同じ行動でも、充実感や誇りがまったく違います。
     



この寓話が頭の中をグルグル巡ります。

どんな気持ちで取り組んだ人々の想いが積み上げられているんだろう?と。


私たちの「同じ日常」でも、同じことが言えると思うのです。

自分の解釈次第で、その意味も、感情も、未来の成果も大きく変わるということ。

 

誰かのために尽くす日々。
やるべきことに追われる毎日。
気づけば、「私」はどこにいるんだろう?と、
ふと立ち止まることも大切です。


この旅で、たくさんの教会や、石を積んでできた歴史的な場所に行きました。

このタイミングで自分の今を振り返る貴重な体験ができました。

 

 

 

これから南前ひとみがお届けする「1分間 心のお片付け」は、
そんな風に立ち止まったあなたにそっと寄り添い、
「物事の見方」をふっと変えることで、

「私自身」を思い出していくメソッドです。
 

日々、家族のために頑張ってきた主婦の方々が、
「私は、ここにいていいんだ」と
少しずつ感じられるようになっていく姿を、
私は何度も見てきました。

 

それは、ただ煉瓦を積んでいた人が、
自らの手で大聖堂を築いていたことに気づく旅

のようでもあります。

 

「今からでも、遅くない」
「焦ってもいい。戻ればいい」

 

ほんの1分、
自分のために時間をとるだけで、
あなたの毎日が少しずつ、軽やかに動き始めます。

その先には、あなた本来の魅力が、じっくりと花開いていく未来が待っています。

 

現在講座の準備を急ピッチで進めています。
旅をしていてもそれが出来る現代のネットワークの良さを感じます。

8月末には皆さんの公開できる予定です。

まずは気軽に参加できる3日間チャレンジセミナーを開催する予定です。
そこで「1分間心の片付け」を体験していただきます。

きっとこれからの人生に希望が持てるお知らせになると思います。
楽しみにしていてくださいね。

 

 


 

 

 

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