こんにちは。
ママが自分らしく生きるお手伝い
子育てライフコーチ
子どもの発達インストラクター
井上法子です。
連日、頭痛が続いていました。
辛くて寝込むほど・・。
頭痛って今までそんなに経験がなく、
こりゃどうにかしなきゃダメだと、
最近お世話になっている
駆け込みました。
体全体を診てもらい、
最近の生活状況を話す。
どうやら、上半身が火照っている状態。
私は自分が「冷え性」だと思っていて、
猛暑で一日中冷房の中にいるから、
身体は冷えてるはず！と、
スパイスや、シナモン、生姜たっぷりの紅茶を
ホットで飲んでいました。
朝、夜、スパイスティーを飲んでいて、
確かに、お茶を飲んだ後ズキズキと
こめかみのあたりから後頭部にかけて
痛くなっていました。
夏になす、トマト、きゅうり、ゴーヤー
スイカ、大葉、ミントなどが旬なのは、
暑い夏に、体を冷ます作用があるから。
そんなわけで、
今の私の体調は火照りもあるので、
夏の間はスパイス類禁止。
そして旬の夏野菜をたくさん摂るようにと
アドバイスをいただき、
鍼で体も整えていただきました。
鍼治療を受けた次の日から
主人の実家の秋田へ行く予定でしたので、
畑で採れたなす、ピーマン、トマト、ゴーヤー
大葉、とうもろこし、スイカ。
旬のものを毎日たくさん食べました。
するとどうでしょう。
頭痛やだるさはなくなり、
すっきり元気になりました！！！
自然のパワーすごい。
ようこ先生に良いタイミングで治療していただき感謝です。
そして、食べることは生きること。
普段の食事で身体は作られていることを
改めて実感しました。
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▼インストラクター1期生として所属
発達凸凹アカデミー
▼カウンセラー活動もしています
東京・神奈川県を中心に、発達の遅れが気になると診断された未就学児への療育、学習や生活に困りごとがある小学生児を中心に必要なサポート等を行っている会社です。
