本日、８月３１日は・・・・・

「ヤサイ」の日ですね

普段みなさんは、お食事でどれくらいのお野菜を摂取されていますか？

野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維等の重要な供給源で、

健康の維持・増進に不可欠な食品です

最近の研究においては、野菜に含まれる成分の複合的な作用が、

循環器疾患やがんの予防に効果的であると考えられており、

野菜の摂取量が多い人は少ない人に比べて、

がんの発症率が低いなどの研究成果も報告されているほどです

野菜が健康に良いことは、みなさんご存じですよね

そんな野菜！！

健康を維持するために必要な野菜の摂取目標量は

成人1日当たり350g以上とされています。

３５０グラムって！？

具体的にどれくらい！？？

と検討がつけにくいのですが

現代の日本では、

1日当たりの野菜摂取量は281.7gという平均がでており

目標の80％程度となっているらしいのです

つまり平均的に「野菜不足」

ベジカフェでは、お客様に美味しい野菜をたくさん摂っていただける

ﾒﾆｭｰを日々考えております

野菜を摂りたいとは思っていても、

普段の食事の中で野菜を摂ることができない方も多いはず！

そんな時は、ぜひベジカフェにいらして下さい

盛沢山の野菜をご用意してお待ちしております

私どもは、お客様にできるだけ体にやさしいものを、

健康で元気になっていただけるような食を提供できたら嬉しいという思いです

８３１の日

ぜひ、意識してお野菜を食べてくださいね

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いつもvegecafe＋αのブログを拝見していただいているお客様！！！

日頃の感謝を込めまして・・・

「８３１」の日にちなんで

「野菜」プレゼントいたします（笑）

店長気まぐれの

突然のゲリラサービスです

８月３１日★１４時半～１７時半まで★にご来店のお客さま

●自家菜園の有機ローズマリーのクッキー

●自家製有機野菜のピクルス

●mixナッツ

ドリンク・もしくはフードのご注文いただいたお客様に限ります。

まだまだ残暑厳しいです　こんな日はビールにピクルスでさっぱりリフレッシュ！

冷房に冷えた体には、点てたてのコーヒーとクッキーでほっこり一息！

いかがですか！？？

「ブログみたよ」とスタッフまでお伝えください

８３１の日プレゼントいたします