オンラインサロン食と心の発酵大学募集中♡おいしく美しくHappyに生きたい女性集まれ〜♡

『日常を心地よく豊かに♡心と体と魂の調和する生き方しませんか♡DMMオンラインサロン募集中！！』DMMオンラインサロン、開設しました〜！！！ ▶︎オンラインサロン食と心の発酵大学     食と心の発酵大学とは〜心と体と魂の調和〜  食と心の発酵大学は、心…ameblo.mom

「食と心の発酵大学」

糀×設定変更ノート×美で、

おいしく美しくHappyに生きたい

女性のためのサロンです！

私は、大地と調和し、

自分自身(宇宙)と調和することが、

幸せに生きることであり、

すべてが愛と調和に満ちていく

あり方だと思っています。

糀や発酵、設定変更ノートは、

それを叶えてくれるものだと

確信しています。

私が発酵に魅了されているのは、

発酵食そのものの美味しさや素晴らしさは

もちろんのこと、

目に見えない発酵の世界が

競争ではなく共存共栄していて、

見事に調和の世界のあり方を

教えてくれると感じているからです。

毎日の食で糀、発酵を取り入れ、

ノートを通じて自分の心を

見つめていくことで、

心も体も発酵し、

魂が発光していく

そう信じています♡

そんな幸せな食べ方生き方あり方を

学び分かち合っていく場にしていきます！

具体的には・・・

今日の甘酒

毎朝の甘酒は、

本当に体に染み渡る一杯

甘酒生活を始めた方から、

「めっちゃお通じがよくなりました！」

「お肌の調子がとってもいいです♡」

などというお声をいただきます♡

甘酒はそのまま飲むだけじゃなく、

いろんなものと相性がいいので、

飲み方、楽しみ方はたくさんあります

イチオシは小豆なんですが、

ここでは他にもいろんな飲み方の

日々の甘酒をシェアします！

毎朝の気づき、

そのとき感じていることを添えて

シェアしています♡

日々の食卓

毎日の献立に悩む方も

多くいらっしゃいますが、

本当はシンプルでいいんです♡

糀レシピはブログでもご紹介していますが、

こちらはリアルな毎日の食卓です。

この食材があったから◯◯を作った

家族の体調がイマイチだったので、シンプルならごはんにした

この食材がなかったので◯◯で代用した

などなど、

季節や体調やそのときの状況に合わせて

食卓づくりをするヒントにもなりますよー！

レシピ化はしていない

たまたま作って美味しかったお料理の

作り方などもご紹介しています♡♡

糀の活用

塩麹や甘酒の活用法や、

糀レシピをたくさんご紹介しています！

プチ保存食

コロナで外出や買い物の自粛を機に、

保存食を見直してみたら、

とっても美味しくて便利！！

生命力を高めつつ、

食材を長持ちさせる

ちょっとした保存の知恵などを

シェアしています♡

甘酒スイーツ

甘酒の甘さとコクを活かした

ちょっとしたスイーツから

おもてなしにも使えるスイーツまで、

ご紹介していきます♡

設定変更ノート・文具

ノートの書き方や、

ノートを通じての気づきのシェア、

お気に入りの文具など、

自分と向き合うノートLIFEが

より深まったり楽しくなるようなことを

シェアしています！

実際に私が書いたノートも

お恥ずかしいこともシェアしています😂

ノート：感謝ワーク

感謝ワークは本当にオススメ

人は日々、

「ない・不足」に目が行きがちですが、

毎日立ち止まって

「ある」ものを確認していくことで、

愛も豊かさもたくさん溢れていることに

気づかされます！

ノート：五感ワーク

五感ワークは、

私たちが思考で過去や未来に

意識がいきがちなのを、

一瞬で今ここに戻れるワークです。

五感に意識を向け、

こんなにも感じているんだと

しっかり認識することで、

日常の中でもより豊かに感じれるように

なることを実感しています♡

そんなワークの実践や気づきをシェアします。

美女活

 

 

 

これまで何度となくブログにも上げた

８年ほど前の写真と比べてみたのですが笑笑

 

約8年前33歳頃→現在41歳
 

本来、女性はみんな美しい

どちらからも美しく在りましょう

そんな美女活やオススメのものなど

シェアしていきます！

美女ノート

キレイになりたい、

そう願うばかりで何もやっていない、

何もできていない・・・

そんな風に思うことはありませんか？

キレイになるためにできたこと、

食べたものなどを、記録していくと、

意外とやってるなということもあれば、

もう少しこうやってみようなどと

気づけることがあります！

書いていくことそのものが

本当に美しく健康であることに

繋がっていくと実感しています♡

そんな美女ノートをシェアしています❤️

▼ある日の美女ノート

カオリの本棚

大地と調和する食のあり方

大地の恵で自然なお手当て

サロン限定動画

サロン限定での動画をUPしています♡

▼糀入門講座（料理はなし）

▼梅講座

▼赤紫蘇プチ講座

▼カンタン出汁とり講座

▼発酵ごはん無料セミナー

プチプレゼント企画

ときどき思いつきで

プチプレゼント企画を行っています♡

間違えて2冊買ってしまった可愛いノートや、

ちょっと細すぎたなーというLAMY万年筆、

めちゃめちゃ美味しい！！と感動して、みなさんにも試してみて欲しくて削り節などなど、

そのときそのときで、

抽選でプレゼント企画しています♡

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こんな感じでやっています！

ブログには書ききれない、

日々の気づきなどもシェアしています♡

心も体も発酵し、

おいしく美しく

Happyに生きたい女性

集まれ〜♡♡

ぜひ一緒に

心も体も発酵してHappyに

生きていきませんか？

▶︎ご入会はコチラから♡

私にとって、

糀とノートは、

本当に出会えてよかった一生モノ♡♡

そして、糀やノートをお伝えして

実践してくださっている方も

みなさんそうおっしゃってくださいます。

コロナなんぞ関係ありません。

コロナだろうが何だろうが、

これから社会がどう変わろうが

外側に揺さぶられない

体の内側、心の内側から、

どっしり安定した土台になってくれる

素晴らしいツールであり、あり方です♡

そして大切なのは、

一度習ってそれっきり。

ではなく、

日々継続していくこと。

そのためにも、

オンラインサロンは

毎日毎日一緒に継続していけるものです♡

ぜひ一緒に深めていきませんか？

▶︎ご入会はコチラから♡