生きていれば
苦しくて、苦しくて、 苦しいこと
体験したくないことが
突然やってくることがあります。
なんで私が…こんな目に…
そんな思いが
心の中を吹き荒れる。
寂しくて、つらくて
生きていたくないと思う。
空っぽの自分をもて余す。
どう扱えばよいかわからない。
掴めきれない心を掴むのに必死で
周りに目を向ける余裕がない。
だから気が付かない。
そこに手を差し伸べてくれている人がいることに。
差し出された手を
素直に 握ればいいだけ。
少しだけ、
ほんの少しだけ
視線を上に向けてみよう。
あなたは
「本当はどうしたいんだろう？」
と、
ふと立ち止まることはありませんか？
声には、
心の奥にある本音があらわれます。
思考の中には、
これからの人生を整えていくヒントが眠っています。
でも――
毎日の忙しさの中で、
自分の気持ちは後回しになりがちです。
心のお着替え、ときどき衣替え。
モヤモヤした気持ちを言葉にすると、
少しずつ心がゆるみ、
見える景色が変わりはじめます。
声・思考・手帳を通して、
今の自分に合う
“心の整え方”を
一緒に見つけていく時間。
💎 モヤモヤの正体を見える形にし
💎 自分らしい人生の進み方を整えていくヒントを
お届けしています。
ふと疲れたとき。
考えすぎてしまったとき。
少し心を軽くしたくなったとき。
ここを、
あなたの
「心の整理箱」として
のぞきに来てくださいね。
音声心理士
マンダラチャート認定講師
萩野麻美
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