～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
自然と心が静かになります。
2011年3月11日東日本大震災。
テレビから流れてくる映像に、
ただただ言葉を失ったことを覚えています。
多くの命が失われ、
当たり前だった日常が
大きく変わりました。
朝起きること
誰かと話すこと
ご飯を食べること
仕事ができること
そんな日常は
実は奇跡のような時間
なのかもしれません。
わたしたちはつい、
忙しさの中で忘れてしまいます。
でも本当は、
今日という日は、
二度と戻らない大切な時間。
そんな一日が
本当はとても尊いものだと
改めて感じます。
人生はいつ何が起こるかわからない。
だからこそ、
本当はやりたいこと
会いたい人
伝えたい言葉
を後回しにしすぎないこと。
「いつか」ではなく、
「今」を大切にしたいと思うのです。
あなたは
誰に会いたいですか。
どんな言葉を伝えたいですか。
どんな時間を過ごしたいですか。
人生は思っているよりも
ずっと限りがあります。
「今日をどう生きるか」
大きなことでなくていい。
誰かに優しくすること。
感謝を伝えること。
自分らしく一歩踏み出すこと。
そんな小さな選択の積み重ねが、
人生を創っていきます。
あの日亡くなれた方へ
そして今も大変な思いをされている方へ
心から祈りを捧げます。
そしてわたしたちは
与えられた今日という一日を
大切に生きていきたいですね。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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