～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
今日、身近な誰かに
「ありがとう」の種をまきませんか。
アドラー心理学が説く幸せの正体は、
他者への貢献を通じて
「わたしは役に立っている」と
実感することです。
人生の転換期にいる40代50代。
心の向きを整えれば、
どこにいても新しい居場所は作れます。
見返りを求めない小さな貢献が、
あなた自身の心を温かい安心感で満たし、
世界とのつながりを再生させます。
今日、誰かに笑顔で
「ありがとう」と伝え、
その瞬間に自分の心が
どう動いたかメモしましょう。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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2026年は、
アイスブルーとホワイトです。