斬新な発想 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

少し前に作ったご飯。





このご飯・・・
お稲荷さんの詰めないバージョン。


友達が、お稲荷さんが
どうしても食べたいけど詰める時間がない
そんな時、お稲荷さん用に煮た
油揚げを刻んで酢飯と混ぜたら
お稲荷さんの味だったと教えてくれました。


詰めようと思ったら
イラつくほど油揚げが破れたので
友達の話を思い出して刻んで入れたら
確かにお稲荷さんの味。


作り方が全く同じなので
当たり前なんだけど
詰めないお稲荷さんなんて
発想が私にはなく斬新でした。


今日もしっかり食べて
爽やかな1日を!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


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この動画を作った3年前から
現在も行っているストレッチ。
是非お試しください。


現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン


ピラティとヨガをミックスした
60分でしっかり動いて全身ほぐす60分


  毎週 月曜日 11:00〜12:00
  毎週 火曜日 21:00〜22:00
  毎週 日曜日 10:00〜11:00


東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。

現在決まっているお休み
3月8日・9日

1レッスン4400円(税込)
4回チケット11000円(税込・有効期限1年間)

4回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン1000円引きのクーポンプレゼント。


★毎週木曜日21:30〜21:50
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 1100円(税込)


*お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします*


完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。



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