気がついたら今年も残り
３ヶ月！
今月から新しいサービスを
開始します。
「運動を始めたいけど、続くか不安…」
「忙しくてジムやスタジオに通う余裕がない…」
そんなあなたへ。
私が毎日、あなた専用に
「今日はこれをやってみましょう」と、
5分以内でできるエクササイズやストレッチをお届けします。
しかも一度に最大5つまで。全部やっても数分で完了。
✔️ その日の体調や生活リズムに合わせて無理なくできる
✔️ 続けるうちに自然と体が軽く、姿勢や呼吸まで変わっていく
✔️ 「自分だけの専属トレーナー」が毎日そばにいる感覚
これは、これまで私が提供してきたレッスンにはなかった、
まったく新しい形のサポートです。
「やってみたいけど、時間がない」
「運動は苦手だけど、少しずつ変わりたい」
そんな方にこそ試してほしい、
新しい習慣づくりのサービスです。
あなたの日常に、“ちょっとの動き”で
自信が積み重なっていく感覚を、
ぜひ体験してください。
サービスの概要はこちら
精力的に現在動画を撮影して
必要な方がこのサービスを体験して
運動習慣を身につけて
今よりも健康になってもらえたら
嬉しいです。
今日の都城は秋晴れで
気持ちのいい天気。
久々にのんびり
自然に触れて過ごします。
今日も気持ちのいい１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
今日も身体を心地よくほぐして
スッキリしましょう！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
１１月２日・９日・１６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
