昨日は久々のど晴天。
しばらく雨が続いていたので
太陽を思いっきり浴びたくて
サイクリング。
気がついたら２０km超え。
インスタのストーリーに載せたら
暑かったでしょ？とメッセージを
もらいましたが、
それがそんなに暑くない。
昨日も３４度ぐらいありましたが
風が気持ちいいので
汗だくで早く帰りたい・・・
みたいな気持ちに全くならない。
風を感じながらのんびり自転車
漕ぐ時間気持ちよくて本当に好き。
今日も昨日と同じくらい天気がいいので
仕事の前にのんびりサイクリングしてきます。
今日も心も身体も喜ぶ
素敵な１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
サイクリングの後は
お尻をしっかりほぐしました！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
７月７日・８日・２０日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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プライベートレッスンの詳細はこちら
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