先週行った串間でお世話になった
旅館のトイレが和式でした。
和式トイレしかなく
何年かぶりに使いましたが
トイレが広くて壁に
手はつけないし、
手すりなどの掴むところもなく
笑いながら用をたしました・・・・
股関節が固い人
恐らく和式トイレ無理だと
久々に使って思いました。
掴むところがあれば
いけるかもしれませんが
それがないとあの体勢を
維持するのも結構難しいはず。
和式トイレなんて使えるでしょ？
昔使ってたからいける
そう思う人は
一度使って自分の股関節の固さや
下半身の柔軟性や筋力を
確認して欲しい。
出来ない方は
股関節をほぐすこと
心からお勧めします！
トイレが和式しかないと
知る前の私。
今日もご機嫌で幸せな
１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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股関節をほぐしたい方は
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