気づいていないだけ
SNSでたまに見かける
「ピラティスやったけど
身体が変わらなかった」
ざっくり書くとそんな
内容の投稿。
それについている
コメントも同じように感じて
ピラティスをやめた方が
ほとんど。
そんな投稿を見ると
どのぐらいピラティスをやったのか？
週一？月一？
マシン？マット？
プライベート？グループ？
ある程度の期間
定期的にやっていたとしたら
本当に何も変化がなかったのか
聞いてみたい。
痩せなかったし体重は変わらなかった等
思うような変化は感じられなかったかもしれないけど
・夜よく眠れるようになった
・頭痛薬を飲む機会が減った
・生理痛が楽になった
・冷え性が改善された
・朝スッキリ起きられるようになった
・通勤の電車で立っていても
前ほど疲れない気がする
定期的にピラティスをしていたら
何か必ず変化があるはず。
変わらなかったのではなく
変わったことに気がついていないことも
あるのでは？
そんなことをSNSを見て思った。
久々に数日前の
満月が綺麗に見れました。
今日も最高で幸せな１日を！！！
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