新年度が始まり数週間。
人の異動があったり
お子さんの習い事の曜日や時間が
変わったりそんな話を
クライアントさんや友人から
聞くのが楽しい。
私には全く縁のない世界の
話だから。
身体が健康な人でも
色々な変化で
心が疲弊していることもある。
１週間に一度
ピラティスの時間だけは
自分の為に頑張るけど
それ以外は頑張らない。
そう話すクライアントさんが
います。
頑張る時と
頑張らない、無理しない時を
決めてメリハリをつけて
生活するのいい。
私は頑張らない、無理しない時間が
非常に多め。
今日も程よく頑張って
あとはゆっくり過ごします。
数日前癒されたお花。
今日も最高で極上の１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
疲れた時はこういうのに横になるだけでも
身体がゆるんでほぐれます。
持っている方は是非ご活用ください。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
４月２０日・５月１１日・
６月２２日２９日３０日・７月２０日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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