ひとりご飯の時に。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

ひとりでも美味しいと口にだす


いつだったか友達と
食事をしていて
美味しいとか幸せって
言っていたら、
ひとりでもそういうこと
言いながら食べるよね?


そう聞かれた。


友達は職場の人と
食事している時に
ひとりでも美味しいと言うのか
聞かれたそう。


美味しいとか幸せと
一人でも言うし
誰かと居たらもっと言う。




宮崎に来た友人が食べたいという
NO.1はチキン南蛮。




青島漁港で獲れた魚たち。


もっともっと
美味しいとか幸せって
ちゃんと口に出しながら生きていきたい。


今日から三月。
今日も最高に幸せな1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています!


夏に向けて身体を引き締めたい方は
プランクから始めてみては?
一緒に動きましょう!!!


現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン


ピラティとヨガをミックスした
60分でしっかり動いて全身ほぐす60分


  毎週 月曜日 11:00〜12:00
  毎週 火曜日 21:00〜22:00
  毎週 日曜日 10:00〜11:00


東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。

現在決まっているお休み
3月9日・3月16日


1レッスン4400円(税込)
4回チケット11000円(税込・有効期限1年間)

4回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン1000円引きのクーポンプレゼント。


★毎週金曜日21:30〜21:50
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 1100円(税込)


*お支払いは銀行振り込みかPayPayで
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完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。



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