昨日は北海道から都城に来ている
友達と宮崎市内で講座を受講しました。
ハーブ王子と呼ばれている
山下智道さんの紫雲膏のWS。
宮崎にある行ってみたかった
素敵な空間。
野草について知らないことや
途中漢方のお話も聞けて
色々勉強になったし
もっと野草について知って
自分の生活に取り入れたいと
思えた講座。
外に生えている野草を
摘んで食べました。
湿疹、アトピー性皮膚炎
あかぎれ、かかと・ひじのひびあれ
やけど、切り傷等に効果がある
紫雲膏を作りました。
自然の植物の持つパワーを
知った濃密な時間。
気になる方は、ハーブ王子や
紫雲膏について調べてみてください！
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
春・夏に向けて
身体を引き締めたい増えてきました。
まずはこのエクササイズを
一緒にやりましょう！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
３月９日・３月１６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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