いつからか味噌汁などの
だしは煮干しや昆布でとっていた。
でも、気づいたら
だし粉を使うようになった。
原材料を見ると
国産いわし節、さば節、かつお節
等の表記のみで添加物や保存料は
一切入っていない。
入っているものもあるかもしれませんが
私が買っているものには入っていません。
種類も多いので
色々なだし粉を試していますが
どれも美味しい。
今日もしっかり食べて
寒さに負けない１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
長時間の移動の後は
必ずお尻が凝るので
ほぐすようにしています！
凝りを感じる前に是非
ほぐしましょう！！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
１月２６・２月１６日・３月９日・３月１６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
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