とこの間友達とZOOMで話していて
盛り上がった。
昔は確かにあった・・・
20代ぐらいの頃。
でも、いつからか
目に見えるものが全てではないし
華やかや幸せに見える人でも
実はものすごい大変な状況だったり
するのを目にしてきて
単純に羨ましいとは思わなくなった。
そしてそれと同じくらい
人を羨む暇があったら自分の人生を
充実させたいと思うようになり
そこに意識を向けるようにした。
ある程度の年齢になって
人の生活や人生を羨むって
結構ダサい。
そうなると人から刺激を受けることは
あっても、比べて落ち込むとかはない。
今日もかけがえのない１日を最高に楽しんで
とてつもなく幸せな１日を！
玄米に雑穀を入れて炊いたら
美味しく出来たので、しばらく
玄米＋雑穀にはまりそう。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
股関節をほぐすと
足のむくみ、だるさ改善します。
是非一緒にほぐしましょう！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１２月１６日 月曜日 １１：００〜１２：００
１２月１７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月２４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ６日 月曜日 １１：００〜１２：００
１月 ７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１３日 月曜日 １１：００〜１２：００
１月１４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月２０日 月曜日 １１：００〜１２：００
１月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月２７日 月曜日 １１：００〜１２：００
１月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２５年２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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