ご依頼をされた際
レッスンの目的を
始める前に伺います。
昔は
「痩せたい」
一択の方がほとんどでしたが
今、目的は一つではなく
いくつもあったり
本当に様々。
体力をつけたい
筋肉をつけるように言われた
健康を維持したい
肩、腰などの痛みを取りたい
足腰を鍛えたい
今やっているスポーツの
パフォーマンスを上げたい
身体の凝りを取りたい
睡眠の質を上げたい
冷え性を治したい
ざっくり書くとこんな感じ。
この中でいくつか話される方も
多いです。
先日
階段で息が切れなくなったし
肩こりもなくなった。
体調を崩さなくなったし
いくつも願ってたことが
叶ったと喜ばれました。
私もピラティスを始めて
気づいたら腰を気にして
生活することがなくなったし
体調を崩すことも減り
健康は維持出来てる。
いくつも身体に関して
変えたいことがあるなら
ピラティスを選択肢の一つに
加えて欲しい。
私はインストラクターを
辞める日が来ても
ピラティスはずっと続けます！
今日も気持ちよく
身体を動かして素敵な１日を！！！
数年ぶりにチラシを
自分で作りました。
都城初のイベント
今から楽しみです！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
股関節回し大好きだし
頻繁にやっています。
是非一緒にやりましょう！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
８月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１９日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月２０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
８月２６日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月２７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
９月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ２日 月曜日 １１：００〜１２：００
９月 ３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
９月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ９日 月曜日 １１：００〜１２：００
９月１０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
９月１７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
９月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２３日 月曜日 １１：００〜１２：００
９月２４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
９月３０日 月曜日 １１：００〜１２：００
＊２０２４年１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
