呼ばれるようになった。
昔からレッスンを受けている人は
優しくなったと言う人もいれば
鬼に慣れたのか優しく感じるようになった
そう話す人もいる。
出来ないし、このエクササイズ嫌って
言ってもそれをやれって言ってくるところが
好きだと先日言われたことがあった。
最近優しくなったと思う。
何故なら昔と違って
やせたいとか身体を引き締めたい
というご要望よりも
痛みを取りたいとの理由で
レッスンに来る人が増えたから。
そんな人に血吐いてもやれとは
言わない。
今週末も福岡。
Studio 7 ナナスタ @茶山
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/
９：３０～１０：3０
爆笑しながら動くピラティス
★なぜか笑いが絶えないクラスで
楽しく身体を動かしたい方は
こちらのクラスお薦めです
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/
１１：３０～１２：３０
ダンサーやしっかり動きたい方向けレッスン
★ガツガツ動きたい方にお薦めのクラス。
ダンスをやっていない方や他のスポーツを
されている方も参加していますので
しっかりがっつり動くのが好きな方は
是非ご参加ください。
１３：３０～１４：３０
超初級ゆっくりゆるめてほぐすピラティス
★ピラティス未経験、普段運動していない方に
特にお薦めです。
息が上がったりすることなく
ゆっくり気持ち良くほぐしていきますので
疲れてる、痛みがある、凝っている方の
ご参加も大歓迎です。
私のスタジオレッスンの中で
一番やさしいのは、１３：３０からのクラスです。
しっかり動きたい方が参加されたら
絶対に物足りなく感じる内容となっていますが
痛みを抱えていたり久々に身体を動かす方
体力や筋力をつけるよう言われたので動きたい
そんな方にはお薦めのクラスです。
どうしても日曜日参加出来ない方向けに
５月から土曜日の午後レッスンをします。
場所は博多、赤坂界隈になると思います。
土曜日あるなら参加したい！
そんな方は是非ご連絡ください。
今日も身体を動かして
体温もテンションも上げて幸せな
１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
下半身がだるい時は
股関節や太ももの内側を
ほぐすして伸ばすのがお薦めです！
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残４名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
３月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２４年４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
