まだまだ新しい刺激が沢山ある。
どこでも売っている日向夏。
食べ方が分からなすぎて
いつもお世話になっている八百屋さんで
聞いて食べたら美味しかった。
はっさくと不知火。
左のはっさくは大きくて
これなんですか？と聞いたほど。
都内でなかなか見ることのない
果物たち。
昔は果物をそんなに買う習慣がなかったけど
美味しくて毎日のように食べています。
そんな些細なことだけど
今まで食べたことがなかったものを
頂くことで刺激をうけています。
移住しなくても
普段買わない野菜を買ったり
使ったことがない調味料を使ってみるだけでも
刺激になる。
例えばクレソン。
私は好きで買うけど
クレソン好きって言うと
どうやって食べるかよく聞かれる。
こんな風にサラダにして食べるのが好き。
生のクレソンの上に豚しゃぶ、
粒マスタード、マヨネーズ、醤油と水を少々で
混ぜておしまい。
今日も普段とは違う
何か新しい刺激をいれて
とてつもなく素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
腕って本当に凝る。
マウスを使っている方だけ
凝るなんて話はよく聞きます。
気になる方は一緒に動いてくださいね！
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
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残４名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
２月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月２７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２４年４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
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★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
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