一般的に含まれている
ｐH調整剤、発色剤（亜硝酸Na）等が
気になるようになった。
好きだけどそれらを食べる頻度を
減らしていました。
でも、ソーセージが家で
簡単に作れると知ったので
やってみたら本当に簡単で
美味しく出来た。
分かりやすかったのは
このレシピ
豚の挽肉に
おろしにんにく
マキシマムと
ステーキ等に使える
スパイスを入れました。
結構入れたつもりだったけど
薄味だったので、次回はもっと
がっつり入れて作る予定。
放っておけば出来るので
思っている以上に簡単でした。
添加物が気になる方は
手作りソーセージおすすめです！
今日も秋を楽しんで
素敵な１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
寒さを感じたら
さくっとプランク！
すぐに温まるのでお薦めです！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１１月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２４年１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
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★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
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月謝制 １１００円（税込）
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