まずはど定番のこれ。
駅前のふらっと入ったカフェで
頼んだチキン南蛮が絶品。
昔は余裕だったけど
最近揚げ物にマヨネーズとか
胃がもたれて無理と
話してくれた友人のことを
チキン南蛮を食べながら思い出した。
ちなみに私はまだ余裕で
美味しく完食。
暑くて水が買いたくて入った
スーパーで
「へべす」の文字にやられて
水じゃなくてこれを買いました。
宮崎出身の方とご飯を食べた際
焼酎の水割りにへべすを絞って
入れて飲んだらほんと水のように飲めて
翌日全く二日酔いにならず驚いたへべす。
かぼすに似ていて酸味が少ないので
宮崎に行かれた際気になる方は
探してみてください。
外国人が多い
福岡は何度か英語や韓国語の
メニューが置いてあるお店に
いきました。
地下鉄もタッチ決済が出来る
クレジットカードがあれば
地下鉄に乗れるし
海外の方が旅行に沢山来るのが
納得の福岡。
今週末福岡で食べるものは
決めてるので週末も色々食べて楽しみます！
今日も美味しくしっかり食べて
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
福岡から新幹線で帰ってきたので
お尻はガチガチ。
これで思いっきりゴリゴリにほぐしてから
寝ました。
ほぐしてから寝ることで睡眠の質は確実に
上がる！
９月１７日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
９月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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