LAでピラティスインストラクターを
しているパワフルウーマンと
楽しいご飯。
８９歳のクライアントが・・・
９３歳のクライアントが・・・
という話をさらっとされて
流石アメリカって思った。
８９歳や９３歳になって
ピラティスをする、したい
そして出来る体力と気力があるのは
本当に尊敬。
８９歳と９３歳に
レッスンしている自分の姿
今は想像できないけど
きっとこれから年を重ねていったら
それぐらいの年齢の方にも
教える機会が来るかもしれない。
私の新たな目標ができた。
今日も元気に動いて
さいっこうの１日を！！！
今日のおまけ。
爆笑しながら食べた鯖。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
今日の記事に書いたインストラクターに
教えてもらって吐きそうになったエクササイズは
これです。
７月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
８月２０日（日） １６：３０〜１７：３０
９月１７日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
７月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年９月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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