Podcastで配信される
インタビューを受けました。
５０代どんな風に
過ごしていきたいか？
そう質問をされました。
５０代どこで過ごすか？
そんなことをぼんやり考えた。
５０代は
もっと自然に囲まれた場所で
新鮮な野菜や魚貝が獲れる所で
過ごしたい。
６０代健康に過ごす為に
５０代の過ごし方が大事だから
と、身体のメンテナンスを大切に
しているクライアントさんがいます。
私も今健康に気を遣って
過ごしているのは少し先の未来の
自分の為。
年齢を理由になにかを諦めるとか
しない為に心も身体も健康でいるよう
今から身体を整える。
インタビューが公開されたら
SNSで告知しますので
良かったら聴いてくださいね。
今日も健康で幸せな１日を！！！
今日のおまけ
こういう場所に
すぐに行けるようなところに住みたい。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
この動画で紹介しているような
エクササイズは７０になっても
８０になっても出来るような身体でいたい。
６月２５日（日） １６：３０〜１７：３０
７月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
６月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月 ２日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
