数日前、
今年最初の歯のクリーニングに歯医者に行ったら


今年もよろしくお願いします


と言われて、驚いた。


恐らくもうそう挨拶することは
今年はなさそう。


気がついたら節分も終わり
雛人形も見かけて
今何月なのか分からなくなりそう。


屋内のマスクが原則不要になるので
イベントや企業からの
レッスンのお問い合わせも増えてきて
本格的にコロナ前に戻りそうな予感が
しています。


コロナ禍で始めたオンラインレッスンは
何度もこのブログに書いていますが
継続していく予定です。


毎週日曜日１０時から
笑いながら身体を動かすのは
私にとっても素敵な習慣の一つに
なっていて３月の予定も決めました。


ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分


　２月　５日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１２日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１９日　日曜日　１０：００〜１１：００
　３月　５日　日曜日　１０：００〜１１：００
　３月１２日　日曜日　１０：００〜１１：００
　３月２６日　日曜日　１０：００〜１１：００


＊２０２３年４月以降も開催します！
　予定は決まり次第記載します！＊

１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）

４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。


★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制　１１００円（税込）


＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊


完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。

今年も股関節やお尻をしっかりほぐして
元気な足腰づくりのサポートします！！！


今日も気持ち良く動いて最高の１日を！！！


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！

コロナの感染者が増えて
職場の人が足らず２週間レッスンに
来られなかった方が久々にこれやったら
脇がつったと話してくれました。


簡単なので、是非毎日やってください！

２月１９日（日）　１６：３０〜１７：３０
３月１２日（日）　１６：３０〜１７：３０

料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊

場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12　


完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。





月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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