身体をしっかり根こそぎ伸ばすことに
最初は慣れない。
伸びない、動かないとの思い込み
が強いので
それがなくなれば
私がサポートして腕や足を伸ばさなくても
自分で伸ばせるようになる。
このぐらいでいいか
とか
私から見ると適当な所で
止まっているように見えるので
あと２mm伸ばして
と伝えると
間違いなく伸ばしてくれるので
ね？伸びたでしょ？
の私の一言でクライアントさん達の
顔から笑顔がこぼれる。
何故か出来ない、伸びないと
勝手に思い込んでるし
そのせいか伸ばそうと、動かそうと
多くの方がしない。
動かせば動くし
伸ばせば伸びることを
呆れるほどに
何度も繰り返し伝えていくことで
クライアントさん達の思考が変わっていく。
自分がやれる、出来ると感じたり
本当に頑張った！と思える瞬間は
とてもかけがえのない時間で
自分の自信になる。
こんな特別難しく感じないポーズも、
最初は肘は曲がるし
自分で伸ばしているつもりでも
鏡見てもらうと笑っちゃうほど
伸ばしてるように見えない格好だったり
する。
やれる！出来る！
頑張った！
と感じたい方は
私のレッスンに是非ご参加ください！
今日も生き生き最高に気持ちのいい
１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
身体の脇を一緒に伸ばしましょーーー♪
１１月１１日（金） １１：００〜１２：００
１１月２６日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１０月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
