しばらく経ってから
クライアントさんに
言われて驚いたことの一つが
背が伸びた
とのご報告。
３０代後半の女性でしたが
私も驚いた。
何故なら
私はピラティスで
背が伸びていないから。
４４歳で
昔から身長が変わっていないのは
もしかしたらピラティスのおかげかも。
先日も４８歳男性から
身長が１０代の頃に戻ったと言われました。
なにもしていないと
背中が曲がったり
身体を定期的に伸ばさなければ
縮むのはごくごく自然なこと。
背が伸びたい方はピラティスや
ストレッチで縮こまった身体を
定期的に継続して伸ばすことを
お薦めします！
今日も身体を伸ばして
スッキリ爽快な１日を！！！
今日のおまけ
昨日見た曼珠沙華。
季節はもうすっかり秋。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
普段なかなか伸ばさない場所を
このストレッチでがっつり伸ばしてください♪
１０月１５日（土） １６：３０〜１７：３０
１１月１１日（金） １１：００〜１２：００
１１月２６日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１０月 ２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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