クライアントさんとのレッスン中
ローラーやテニスボールを使って
身体をほぐしていたら
痛いと悶絶されていました。
痛みがあるってことは
身体が変わる伸び代があるってこと
だという話をしてから
伸び代伸び代って言いながら
ほぐすようになりました。
癖になっている痛みや凝りに
慣れてしまうと痛みがあるのが
日常になる。
でも、決していいことではないし
当然痛みはない方がいい。
歳を重ねると
痛みがあるのはしかたないと
諦めるのは簡単。
私がその諦めをするとしたら
九十ぐらいになってからでいい。
まだまだもう少し
色々試行錯誤しながら
身体と向き合って痛みを
根こそぎ取り除きながら
生活したい。
痛みがあると
気分も落ち込みがち。
私もヘルニアの時
伸び代だと思えたら
もう少し明るい気持ちで
痛みと向き合えた気がします。
今日もいろいろな
自分の伸び代を感じながら
最高の１日を！！！
今日のおまけ。
数日前無性に食べたくなって
作った焼きそば。
超絶美味。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
これをやった方から
イラっとするほど痛かったとご報告が
ありました笑
９月 ９日（金） １０：３０〜１１：３０
９月２４日（土） １６：３０〜１７：３０
１０月１５日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
９月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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プライベートレッスンの詳細はこちら
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