ピラティスインストラクターの奈々さんと
バレエの先生の亜季さんと同じ話をしました。
それは
運動を定期的にしている人は
やっぱり健康ってこと。
私のクライアントさんで
お子さん二人とご主人が毎年のように
インフルエンザにかかるのに
自分だけかからない方がいます。
ノロウイルスで家族がダウンしている中
一人でピンピンしていたクライアントさんも
います。
バレエを習っている子供たちも
学級閉鎖になったりしていても
コロナにかかってはいないそう。
私も自分がピラティスやヨガで
身体を動かすまで
運動が健康な身体を作るなんて
知らなかったし、そんなこと
考えたこともなかった。
何故なら学校の授業で体育が一番
嫌いだったし身体を動かすことも
好きではなかったから。
大抵人に運動を進めると
面倒
運動は好きじゃない
と言われます。
私のレッスンも
クライアントさんの皆さんは
毎回毎回やる気満々で
身体を動かすことが大好きな方
ばかりではありません。
すっごいだるいし
やる気はゼロですが、
動けばスッキリするの分かってるので
来ました・・・・
というすっごい低いテンションとやる気の方も
います！
が、レッスン後には
やっぱり面倒だったけど動かして良かった！
と言われます。
気温も上がってきたし
身体を動かすのが本当に気持ちのいい季節。
動かしたくなったら私のレッスンに是非！
今日のおまけ。
福岡で食べて美味しかった手羽先。
もう一回これを食べたい。
今日も春の陽気を楽しんで
ごきげんな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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