ダンスワークス様でのレッスン。
私のレッスン紹介動画を作って
頂きました。
まだ始まったばかりですが
毎週受けてくださっている方もいて
毎回ワイワイ楽しく動いて頂いています。
ダンス以外の運動をされている方も
ピラティスをメンテナンスや
スポーツの技術向上の為に取り入れている方が
増えています。
私のレッスンにも
テニス、ランニング、スノボ、スキーが
趣味の方がピラティスを取り入れてくださっていますが
やはりピラティスをするようになってから
だいぶ運動後の疲労や、運動中の動きやすさが
変わったと皆さん話してくれます。
ダンスをしていない方も
何か運動をしていない方も
ピラティス本当にお薦めです！！！
現在東京での直接お会いしてのレッスンは
毎週月曜日 渋谷 ダンスワークス
１１：１５〜１２：１５ ピラティスヨガ初級
１２：３０〜１３：３０ ピラティスヨガ中級
＊完全予約制の為、スタジオサイトよりご予約をお願い致します＊
毎週火曜日 錦糸町 RSC MASAMI STUDIO
１５：００〜１６：００ ピラティスヨガ初中級
２１：１５〜２２：１５ ピラティスヨガ初中級
スタジオでは感染対策をしっかり行って
レッスンに参加される皆様に安心して
楽しく身体を動かして頂けるように
除菌、換気をしています。
直接お会いしてレッスン出来る機会が
減っていますので
月曜日か火曜日お会い出来ることを
心から楽しみにしています。
今日も身体を楽しく動かしてご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
