アクティブビューティーMeguminとの
ZOOMでのお話会でした。
開始早々
寝る時にスマホを機内モードにしているかどうか？
の話から始まりました。
詳しくはMeguminのブログをチェック。
もう思い出せないぐらい前から
私は機内モードにして寝ています。
寝る寸前までYouTubeで笑ったり
Twitterで流れてくる犬のほっこりする動画を
見てから寝るしアラームを大活用しているので
ベットの脇のサイドテーブルにiPhoneを置いて
寝ています。
何かの災害が起きた時すぐに持って
避難できるようにという意味もあり
昔は寝室にはスマホを置かないと
決めていましたが、何年も前から
寝室に置いています。
寝ている途中メールや
LINE等のメッセージで起こされるのが
非常に嫌なので、必ず機内モードに
して寝ています。
そうしないことで
頭痛や目覚めの悪さに繋がるなんて
思ってもいなかったけど
Meguminの話を聞いて
それはたしかに電磁波の影響あるよね？
と思いました。
機内モードにしてもしなくても
変わらない人もいると思いますが
今までしていなかった方は
機内モードにして寝てみては？
今日もゆっくりしっかり眠れますように。。。
今日のおまけ。
昨日寝る前に食べたのは長浜ラーメン。
久々に福岡でラーメンが食べられて幸せ。
私は断然バリカタ派。たまに粉落とし。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
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