安価で手に入る野菜や魚の美味しさを
すごく感じています。
葉物野菜も
バルサミコ酢とオリーブオイル
塩胡椒だけで絶品。
美味しいじゃこが買えた時は
かぶの葉っぱや大根の葉っぱと
炒めますが
昨日はセロリ、ピーマン、しめじと
炒めたら絶品。
昨年末に行った温泉旅館で
セロリとじゃこが出てきて
絶対作ろうと思っていたので
美味しく出来て大満足。
デザートは黒蜜とMOW。
本当はきなこをかけたかったけど
なかったので黒蜜だけ。
今日も美味しいものを食べられて幸せ
美味しいと感じられる健康な身体に感謝
そんなことを思いながら昨日の夜ご飯も
美味しく楽しく頂きました。
今日はぶりの照り焼きを作る予定。
今日も美味しく楽しく食べてご機嫌な１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊3月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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