待合室で隣に杖を持った祖母ぐらいの
年齢に思える女性が座っていました。
リハビリ室から名前を呼ばれて
その女性が入って間も無く
「股関節の運動はやったの？」
「やったの？やってないの？どっち？」
と結構圧が強めの質問の後
動かさなきゃ治らない！
の声。
その後
「お薬は毎日飲んじゃダメなの。
痛みがひどい時だけ飲んでって言ったでしょ。
毎日飲むんだったらお薬出さないよ！」
と、共感出来る言葉にうんうんと心の中で
激しく首を縦に振りました。
痛い時、動かしてほぐすよりも
薬を飲んで痛みを抑える方が
はるかに楽。
それは分かる。
が、それでは何も解決しない。
薬を飲んで痛みが抑えられるなら
それでいいじゃんって思う人も
いるかもしれない。
「毎日飲んでいたら薬効かなくなっちゃうから
痛い時しか飲まないでって言ったの。」
とリハビリ室から聞こえてくる声に
またまた納得。
どこを痛めていて杖をついているのか
何を改善したくて整形外科に来ていたかは
わからないけど股関節を動かすことは大事。
昨日のレッスンで何度も
リハビリ室から聞こえてくる声を思い出し
動かさなきゃ良くならない！
と叫びました。
こういうふうに足の付け根を
ほぐすの大事。
座りっぱなしの後はかなり効きます！
今日も動かして動かして動かす１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１２月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０ ストレッチのみのZOOMレッスン 月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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