最近食パンにはまっています。
ジャムは味が濃くて砂糖を使っていないからと
勧められたものを最近買っています。
iherbや楽天で売っています！
確かにブルーベリーのジャムは味が濃く
マンゴーとパッションフルーツのジャムは
パッションフルーツが若干勝っていて
酸味強目で美味。
口にするものを少しづつ
身体にいいものにしていくだけで
身体は変わります。
毎朝砂糖とミルクたっぷりの
コーヒーを飲んでいた方が
ブラックに変えたところ
お腹周りがスッキリした方がいます。
ちょっとしたこと変化から
始めてみては？
今日も美味しく楽しく食べて元気はつらつな１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０ ストレッチのみのZOOMレッスン 月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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