いつか思い出せない。
と少し前に私よりも年上の男性に
言われました。
そういう気持ち分からないでしょ？
と言われて分からないと答えました。
「人生の他の利益のために、
カラダをないがしろにするのは愚行の極みである」
哲学者アーサー・ショーペンハウアー
この言葉に出逢ってから
自分のカラダをないがしろにしないと決めました。
肩こりや腰痛が起きた時は
誰しも不快感や苦痛を感じますが
それが数日続くとやがて日常になり
痛みがあることを受け入れる人が多いことを
インストラクターになって知りました。
歳だし痛くてもしようがない
色々やったけど痛みが取れなかったから仕方ない
みたいに。
痛みがあることに慣れたり
それを受け入れないで
痛みを取ることや軽減する為に
行動してほしい。
少なくても私の周りにいる人には。
友人のインストラクターが
クライアントさんの働き方が異常で
頻繁に体調を崩していたので
仕事をセーブするよう伝えたら
生活のために仕方ない
と言われて何も言えなくなったと
昔話してくれたことがあった。
生活費を得る為に
体調を崩すほど働いて
医療費や治療にかかる時間
痛みやわずらわしさを考えたら
本当にそういう働き方が
自分にとっていいか？
それが自分の望みなのかどうか？
考えてほしい。
私はストイックになり過ぎず
こういうものやたまに飲むお酒で
自分の心を満たしながら健康を維持して生きる。
今日も心にもカラダにもやさしい１日を。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１１月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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