天気が良くて暑さも落ち着いていて
本当に気持ちがいい。
天気の良い日は
歩いたり身体を動かしたくなる。
子供の頃運動が嫌いだったし
家にずっといても苦痛ではなく
天気の良い日に身体を動かしたいなんて
微塵も思わないタイプだったのに
人は変わる。
ずっと定期的に代々木公園や
鎌倉・材木座海岸でピラティスをしてきましたが
コロナ禍で長いことお休みしていました。
来月素敵なヨガインストラクターの
セント君とコラボして中野にある
セントラルパークにてレッスンします！！
１０月１６日 土曜日
10:00〜10:45 セント君のヨガ
10:45〜11:30 Ryujiのピラティス
場所 中野セントラルパーク
￥5000
＊完全予約制で事前のお振込を
お願い致します。＊
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
気持ちのいい空の下で
素敵な方々と身体を動かして
最高の時間を過ごせることを
今から楽しみにしています。
しっかり身体をほぐして伸ばして
沢山笑ってスッキリして頂けたら嬉しいです。
初心者大歓迎ですので
是非是非ご参加ください。
今日も太陽の光を適度に浴びて
幸せな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月１６日 土曜日
10:00〜10:45 セント君のヨガ
10:45〜11:30 Ryujiのピラティス
イベント詳細はこちら
１１月３日 水曜日
１３：００〜１５：４５
元町駅近くのスタジオ
＜内容＞
RUNピングエクササイズ 30分
ryujiの鬼👹トレ 30分
ryujiのストレッチ 20分
Megumi自律神経整える呼吸と瞑想 20
イベント詳細はこちら
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
９月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のエクササイズ動画はこちら
