だいぶ暖かくなってきたせいか
スタジオでのレッスンも
暑い・・・
暑い・・・
暑い・・・
という声を
沢山聞くようになりました。
冬の間
なんとなくやる気が出なかったり
集中力や、やる気が続かなかった方も
暖かくなってきたので
動き出したいという気持ちになる季節。
肩が痛い、首が凝ってる
背中が冷えてかちこち・・・
なんて言っていた方も
二の腕・・・
脇腹・・・
背中の肉・・・
を引き締めたい！！！
とだいぶレッスンの目的が
変わってきて嬉しいです。
私もクライアントさん達と
身体の変化を一緒に楽しみながら
今月も最高の１ヶ月にします！！！
しっかり動きたい方は私のレッスンに是非！
今度の日曜日も１０時からZOOMレッスンあります！
脇腹に効くエクササイズ。
左膝を右膝に近づけて２０秒キープ。
反対側も同様に行います。
慣れないと１０秒でも相当きついので
まずは１０秒からお試しください！
今日も気持ちよく動いて最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
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現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のエクササイズ動画はこちら
