体調を崩すことは
男女年齢問わず
誰にでも起きること。
気合が足りないわけでも
軟弱なわけでもない。
健康に気を遣っている人でも
やられることがある。
健康な人とは
病気や怪我とは全く無縁な人
というイメージだったし
昔はそれを目指してたこともりました。
でも、最近は
怪我や病気をしても早く復活出来る人
というものが加わりました。
健康に気を遣っていても
気温差や気圧の差で体調崩すなら
健康なんて気にしなくていいじゃん！
とはならないのは、
日々身体を労っている人達は
不調になっても復活までの時間が早い。
だから、健康に気を遣うこと
身体を労ったり、休めることは
日々楽しく過ごすために必須。
気温差や気圧の差がすごい時は
無理せず安静にして
気温や気圧が落ち着くのを待つしかない。
そんな時もあるよね？
くらいにのんびり構えて
いつも以上に多く寝たり
やらなきゃいけないことを
後回しにしてボーーっとしてもいい。
私も昔は
洗い物をシンクに溜めるのが
絶対嫌だったけど、いつからか
死ぬわけじゃないし・・・と思って
翌日洗うこともある笑
うちの子ではなく
友人なおちゃんちのはっぱ。
この後私の膝の上で寝た。
普段忙しくしている方は
週末はのんびりしてみては？
今日も焦らず急がず素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
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完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
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