自然に触れに高尾山へ。
行きは舗装されていない太い木の根っことか
むきだしになっている歩きづらい道を
ガツガツ登り、帰りは舗装された道を歩いて
きました。
行きは人が少なかったので、
マスクを外して木の香りを楽しみ
空気を思いっきり吸って歩いて
最高に気持ち良かった。
山だし寒いと思って厚着して出掛けたら
大失敗でかなり早い段階で汗だくになり
ダウンを途中から脱いで持って歩いたら
冷たい風が心地良く短い時間だったけど
自然に触れて幸せな休日。
いつからか
どこの街にいっても同じような商業施設があって
新しく出来たと聞いてもなんの興味もなくなった。
それよりも自然に触れたり神社や
土手沿いをのんびり歩く方が好きになり
昨日は久々に２００００歩超えました。
早くもっと暖かくなって
マスクをつけずに歩きたい！
汗だくになった後のビールは最高でした。
今日も心と身体が喜ぶ１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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