肩が思いっきり上がっていて
首や肩が凝ってると
クライアントさんに言われました。
寝る時に首にタオルなどを巻く
寝る時に着ているトップスはパンツに入れる
腹巻、湯たんぽ、あずきなどを使う
これらの提案をして、
レッスン後
今夜もちゃんと布団かけて寝てください。
と伝えたら、
なんだか母のようですね。
って爆笑されました。
確かに・・・
私も親以外の人に
ちゃんと布団かけて寝て。
なんて言われたことない。
今日も明日もあさっても
母のようにやさしい言葉を
クライアントさんにも友達にも掛けていきたい。
今夜も寝るときは、
ちゃんと布団をかけて温かくして
寝てください。
今日も極上の１日を！！！
今年はきれいな紅葉を見られず・・・
そして
私が寝る時に首にまいているのはこれ
良かったら是非！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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