週に３回以上ジムに通い
身体を動かして食事は和食中心。
肌は艶々で髪の毛も真っ黒で
話を聞いているだけで
私もさらに健康になれた時間。
今健康であっても病気や怪我をしていても
健康になろうと意識して生活をしている人は
一緒に居て心地がいい。
今健康でも
暴飲暴食をしたり、健康をないがしろにして
自分の身体を雑に扱っている人とは一緒にいて
心地が良くない。
ちょっとしたことを意識して変えるだけで
週７日体調がイマイチだった人が
週の半分は身体が楽に過ごせたりする。
私のプライベートレッスンを受けてくださっている
５０代の男性クライアントさんでひどい肩こりから頭痛で
悩まされていましたが週に一度のレッスンを継続した結果
週の半分以上は肩こりからも頭痛からも解放されています。
同級生と楽しい話をしながら食べた
懐石料理は本当に美味しくただただ幸せでした。
今日も昨日以上に健康で幸せな１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１１月１０日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
お問い合わせ・ご予約はこちらのフォーム
もしくはLINE@よりご連絡ください。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
