私がクライアントさんに炭水化物を摂らないように
伝えたことはありません。
炭水化物を抜くことで得られる効果に疑問なのと
炭水化物だけを抜くなら、
・一食抜く
・１日１食にする
・１日だけ断食をする
上記のどれかをお薦めします。
お薦めの理由は私のプライベートレッスンで
お答えします。
最近食べた炭水化物。
あさりのパスタにからすみをかけたもの。
熊本県のあさりにはまっていて
スーパーで見かけると買ってきてパスタにしています。
同級生のスマートな男子が飲んだ後に連れて行ってくれた
並んで食べた「かいざん」のラーメン。
久々に醤油味のラーメンを食べましたが美味しかった！！
ラーメンは味噌か塩が好きですが、これはまた食べたい！！！
今日も炭水化物を美味しく楽しく食べて素敵な日曜日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
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もしくはLINE@よりご連絡ください。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
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８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
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