私のレッスンを受けた際
今までやったピラティスと違う
とか
これピラティスですか？
と聞かれることがある。
今まで数多くのレッスンをしてきた中で
クライアントさんの身体が確実に変わったものを
厳選してレッスンでやっていることと
習ったり学んできた中で
動きが美しいものしかやりません。
レッスンでもきれいに動くように何度か
お伝えすることがありますが
美しい＝正しい
です。
一番分かりやすいのは
正しい姿勢は美しいこと。
美しく動くことを意識すれば必然的に正しい動きになり
正しく動こうと身体を使えば美しくなります。
身体を綺麗に美しく動かそうと意識したら
今までピラティスやヨガをされてきた方も
動きや使う筋肉、きついと感じるエクササイズが
変わるかもしれません。
今日もきれいを意識して極上の１日を。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
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