診断結果を聞きに昨日病院に行き
診察に入って2分後には診察を出ました。
入るなり先生から
「血液と尿検査、心電図、肺のレントゲン
全て問題なし。
腎臓の数値も２年前より良くなっていて
メタボではないので生活習慣の指導も必要ない。
お大事にーって病気じゃなかった。。。
ガハハ。」
って最後笑われて終了。
人生最初の足つぼマッサージで腎臓を指摘され
その後受けた健康診断でも腎臓の数値について
言われて以来腎臓を気にしています。
腎臓についての記事はこちら
私がなにも考えずに食べたり飲んだりして
生活のリズムもバラバラで
寝る時間が少なくて
運動はもちろんストレッチもマッサージもせずに
過ごしていたら間違いなく健康診断で何か指導を受けたり
血液検査や尿検査で残念な数値を出していたでしょう。
でも、口から入る食べるものや
髪や肌につけるものに気を遣い
疲れやストレスを溜めず
しっかり睡眠をとり
生活のリズムも乱さず過ごしているので
何も問題ないという結果が得られた。
健康な身体をつくるのは自分の意志と行動次第。
「人生の他の利益のために、
カラダをないがしろにするのは愚行の極みである」
哲学者アーサー・ショーペンハウアー
今日も健康第一で爆笑の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
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(中学生以下無料)
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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