週1は食べたくなるご飯。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

暑くて簡単な麺料理しか最近作っていなかったので
昨日は久々に具沢山のお味噌汁を作りました。





週に1度は食べたくなるメニュー。


何品も作る時間がなかったり
仕事で疲れている時でも、
好きな具材をザクザク切って鍋に入れて
にんにく、しょうがをすりおろし
ネギもたっぷり入れる簡単料理。


大好きな平野レミさんが


味や安全を妥協しなければどんどん手抜きしていい


と何かで話されているのを聞いてからずっとファンです。


お腹空いて帰ってきて
時間のかかる料理を作るのは私は難しい。


栄養のバランスを考えて
ささっと作ってしっかり楽しく食べたい!!


料理が出来ない、苦手な友人は
周りにおらず、料理上手ばかり。


友人達も最初から料理上手や
料理が好きだったというより


東京のご飯が不味くて自炊するようになった・・・
一人暮らしをしていく中で必要に迫られて・・・
男にモテたいとかじゃなくて生きていく為に仕方なく


みたいな理由から料理を始めた人がほとんど。


料理が苦手って思ってる方も
始めたらハマるかも。


今年のお盆の時期はのんびりなので
ちょっと時間をかけてご飯作りたい。


今日も美味しく楽しく食べて元気な1日を!!!


今日のおまけ。
数年前に書いたこちらの記事も是非!





ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji



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