雨で肌寒い中福岡での月１レッスンへ。
福岡に着いたら
あぁ・・・これこれ、この感じ。
という湿度に包まれてなんだか
やっと梅雨や初夏を感じた気分でした。
福岡でお会いした方々から
東京寒いみたいですけど大丈夫ですか？
と寒がりの私を心配してくれる言葉を頂き
テンション上がり朝からハッスル。
長く通ってくださっている方だけだったので
それはもうえげつない内容で爆笑しながら淡々と。
レッスン歴が長いので
ひーとか、ぎゃーとか一切なく
出るのは爆笑と暑い・・・の一言だけ。
この写真を撮った後
私の顔がくしゃくしゃだってみんなで爆笑。
レッスンの楽しかった余韻に浸らず
速攻移動して先月に引き続き賑やかなクラス。
このクラスには妊娠９ヶ月の妊婦さんも参加されて
ワイワイやりました。
レッスン後走りに行く方もいたので
お尻をしっかり使うエクササイズも取り入れて
あっという間に終了。
私の隣のboyは次回は参加してくれるかな？
ふふふ。
そして、最後はキッズダンサーたちとの鬼レッスン。
ダンサーのレッスンはいつもきつい。
昨日はキャッキャッってえげつないエクササイズも笑いながら
転んでもゲラゲラ笑いながら起き上がってくる子供達の
元気とやる気に負けないよう必死。
バランスと体幹祭りで
苦手なものばかりふんだんに詰め込んで
笑い倒して終了。
この子達がステージでバレエを踊ってる姿見たら
泣きそう・・・
次回は８月２５日日曜日です！
Studio 7 ナナスタ @ 六本松
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/
９：３０～１０：４５
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/
１１：３０～１２：４５ & １３：３０～１４：４５
東京の日照時間は今月に入って
６時間以下とのことなので
本当に滅入っている人増えています。
こんなに太陽見ないのは久々なので
私も正直滅入ってる。
でも、身体を動かして体温上げて
血流をよくすることでだいぶスッキリ
気分も明るく楽しくなります。
レッスン中は参加される方も
よく笑うし、梅雨のうっとおしさを笑い飛ばしてます。
今日も沢山笑って最高の１日を！！！
今日のおまけ。
帰りの飛行機で聞いたこの曲が良かったので
レッスンで使います！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
7月28日はビーチピラティス
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
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スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
８月４日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
