何か不快な出来事があったわけではないのに
イライラしてた。
レッスンでガンガン身体を動かしても
いまいち身体がスッキリせず・・・
理由を徹底的に考えて
気持ちを切り替えようとしていて
ふと気づいたのは
数日トイレで大きい方を
していなかったこと。
お腹を揉み
青汁のサプリを飲んだら
すぐに出た。
自分でも不思議な程
久々にイライラが続いて
びっくりした。
不要なものはさっさと体内から
出すべきだと痛感。
イラつき解消に食べたのはこれ。
最近食べたグミの中でこれが一番好き！
身体の中から不要なものも
ストレスも疲れも吐き出して爽快な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
６月９日は公園ピラティス
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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５月３０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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